Accompagnement pour mettre en place la Méthode France Guillain →

Vente de Bains Dérivatifs : kit 36,6° Freezsnow®  →

La Méthode France Guillain

  • Alimentation
  • Bains dérivatifs
  • Soleil
  • Argile

Les piliers de la Méthode

La méthode France Guillain que je pratique depuis 4 ans est une hygiène de vie qui repose sur 4 piliers :

  • L’alimentation saine représentée par le Miam ô Fruits® et le Miam ô 5®,
  • les bains dérivatifs pratiqués en portant des poches froides dans l'entrejambe,
  • le soleil : en s'exposant toute l'année aux horaires où le soleil est doux,
  • l’argile aux vertus nettoyante, aseptisante, drainante, reminéralisante...

Le Miam ô Fruits et le Miam ô 5 sont une combinaison d'aliments judicieusement assemblés pour répondre parfaitement aux besoins du corps. Préparer ces aliments tout en respectant un mode de cuisson préservant tous leurs nutriments, vous assureront un apport nutritionnel de qualité.
Pensez à la mastication pour optimiser : digestion, assimilation et élimination !

Ces outils sains et naturels permettent à votre corps de retrouver un équilibre, un mieux-être, un fonctionnement optimal.
Les bienfaits que vous ressentirez, la vitalité retrouvée... vous permettront de tenir sur le long terme.
Expérimenter la Méthode… c’est l’adopter !!

  • Protéine animale
  • Légumineuse
  • Féculent
  • Legumes
  • 2 CS Huile

 

 

 

 

 

 

Miam ô 5®

Une combinaison judicieuse !

Ce repas composé de 5 éléments constitue une alimentation universelle que l'on retrouve dans de nombreux plats traditionnels.
L’utilisation d'aliments de qualité, en privilégiant le cru ou la cuisson douce favorisera un apport intéressant nutritionnellement.
Cette composition peut se décliner de divers façon. Vous pouvez créer :

  • un repas simple,
  • familial,
  • comme un repas très raffiné,
  • un bento pour le boulot,
  • un pique-nique,
  • ou un apéro dînatoire !

Associez vos expériences culinaires avec votre créativité et vos envies... vous serez étonné du résultat !

Cette association assurant un équilibre acido-basique et luttant naturellement contre l'oxydation permet la fabrication des graisses brunes. Ces fameuses graisses qui assurent 18 fonctions essentielles dans le corps.

  • ½ banane
  • 2 CS huile de colza
  • 1 CS lin mixées
  • 1 CS sésame mixées
  • 1 CS de 3 oléagineux
  • 2 CC  jus de citron
  • Fruits

 

 

Miam ô Fruits®

Un cocktail de vitalité !

Le Miam ô Fruits® est un repas à part entière, ce n’est pas un dessert ni un goûter.
Il est entièrement composé d’aliments crus ce qui préserve l’ensemble de ses nutriments. Ainsi, il permet de faire le plein d’énergie : nos cellules peuvent se gorger de matière directement issue de la nature qui n’ont eu aucune modification !!
Vous pouvez le consommer au petit déjeuner, à midi ou le soir… selon votre préférence et selon votre rythme.

Si vous prenez le temps de le consommer en 30 minutes, vous êtes assurés de ne plus avoir faim pendant plusieurs heures ! Sa composition en fait un repas de sucre lent grâce à la présence des graines et de l’huile.

Les fruits présents étant frais, ce Miam ô Fruits aura une saveur différente à chaque saison !

Personnellement, la première fois que j’ai dégusté ce repas, j’avais hâte d’être le lendemain tellement mes papilles, mon corps et mes cellules ont adoré !

Rélisation d'un Miam ô Fruits®

Bains dérivatifs

Vente de Bains Dérivatifs : kit 36,6° Freezsnow®  →

Les bains dérivatifs est une technique simple, saine et naturelle qui permet de lutter contre l’un des principaux fléaux de notre temps, à savoir l’inflammation.
A cause de notre mode de vie actuel, le fait d’être habillé, assis toute la journée, et sédentaire, induit potentiellement une inflammation chronique basse dans notre corps.

Pour lutter contre cette inflammation chronique, France préconise de rafraîchir notre périnée avec des poches froides que l’on place dans l’entrejambe. Cette fraîcheur « douce » permet de faire baisser notre température interne, ainsi, elle « aide simplement le corps a rétablir un bon fonctionnement général » cf « le bain dérivatif » aux éditions du rocher.

Entre autre, le fascia est réactivé. Étant le véhicule permettant la circulation des graisses brunes aux 18 fonctions essentielles… vous pouvez imaginer les conséquences de cette mécanique retrouvée.

Pratiquer quotidiennement les bains dérivatifs a été pour moi une nouvelle habitude à adopter. L’observation de ses effets sur mon corps ne fait que renforcer ma motivation à les pratiquer.

Si vous souhaitez des informations sur les nouvelles poches 36,6° Freezsnow® , je vous invite à aller consulter la page "VENTE 36,6°".
Vous y trouverez toutes les informations vous permettant de vous en procurer.

J'ai expérimenté la Méthode France Guillain

Une spondylarthrite envahissante

Mon histoire personnelle m'a amenée à développer une activité de Coach de vie.

J'ai vécu avec une spondylarthrite ankylosante pendant 15 ans, ce qui se résume à 15 ans de douleurs et d’inflammation chronique. Cette pathologie s’est installée progressivement jusqu’à m’immobiliser totalement, il m’était donc impossible de faire le moindre mouvement tant mes douleurs étaient insupportables.

Face à cette maladie dite « de civilisation », la seule solution que l’on m’a proposée était de masquer mes symptômes grâce à des médicaments pour espérer vivre normalement. Ne voulant pas vivre avec cette béquille chimique, j’ai donc cherché une issue dont l’axe majeur était de trouver une solution basée sur une hygiène de vie saine et naturelle.

L’impact de l’alimentation sur le corps commençait à émerger dans mon esprit.

Le détail de l'impact de cette pathologie sur mon corps physique et sur mon état général est détaillé  :
→ dans la page "QUI SUIS-JE" (encours de construction !)
→ dans l'article "J'ai réduit au silence une spondylarthrite ankylosante grâce à la Méthode France Guillain", que vous retrouverez dans la page "ACTU & CONSEIL".
→ dans les 2 vidéos situées dans la page "ACCUEIL"

Une victoire grâce à la Méthode France Guillain

À la suite de nombreuses recherches, lectures, expériences et rencontres… j’ai enfin obtenu une victoire avec l’expérimentation de la méthode de France Guillain. En 10 mois, j'ai retrouvé un corps fonctionnel, sans douleur.

Sa méthode est une hygiène de vie basée sur l’alimentation saine et les bains dérivatifs. Cette alimentation antioxydante permet de fabriquer les bonnes graisses brunes qui assurent 18 fonctions indispensables au bon métabolisme du corps.
Associée aux bains dérivatifs qui permettent de lutter contre l'inflammation, cette Méthode permet d’apporter au corps tout ce dont il a besoin afin qu’il puisse fonctionner de manière optimale.

Vous pouvez retrouver tout mon parcours détaillé dans l'article qui y est consacré dans la rubrique "ACTU & INFOS".

Originaire de Polynésie, France Guillain est une femme passionnée qui étudie en permanence. Elle cumule les diplômes et approfondit continuellement ses recherches.

Navigatrice, nutritionniste, auteure, conférencière… ses passions ont guidé sa vie.

De nombreux ouvrages tel que "La Méthode", "Le bain dérivatif", "Mastiquer, c'est la santé", "Le bonheur d'être nu", "J'allaite mon enfant"... nous apportent des outils essentiels pour nous permettre de vivre selon une hygiène de vie saine et naturelle.

Personnellement, je l’ai connue à travers « La Méthode », livre dont je ne la remercierai jamais assez d’avoir écrit.
Il y a un « avant » et un « après » la Méthode... j’ai une gratitude infinie pour France.

Reconversion professionnelle

Depuis janvier 2016, je n’ai plus de douleur. Ma vie s’est complètement transformée.
Face à ce succès, partager mon expérience et transmettre ces méthodes est maintenant pour moi une évidence.
J’ai eu la chance de rencontrer France Guillain, et de suivre ses formations. Elle me soutient et m’accompagne dans cette aventure.
De plus, depuis Juin 2020, je suis Conseillère en Nutrition certifiée CERDEN (Centre Européen pour la Recherche, le Développement et l’Enseignement de la Nutrition et la Nutrithérapie).
Je m’inscris dans une démarche de formation continue… à vie pour être à la pointe des nouvelles études scientifiques en nutrition. Je suis heureuse de vous conseiller et de vous accompagner dans la pratique de cette hygiène de vie qui impacte notre bien-être, notre silhouette, notre peau, notre énergie, notre sommeil…

Mon expérience a été longue et douloureuse, je souhaite vous en faire profiter.
Pour avoir vécu une situation difficile, pour avoir été obligée à modifier ma façon de vivre… je sais ce que c’est et je comprends votre situation…

J’ai envie de partager mes connaissances et de transmettre les outils qui ont changé ma vie.
Cette méthode a changé ma vie… vous aussi ça peut vous arriver !

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