Ma philosophie de vie

A travers mon expérience, j’ai pris conscience que :

  • Je suis non seulement l’actrice mais aussi la scénariste de ma vie :
    • Qu’est-ce que je veux vraiment dans ma vie ?
    • Qu’est-ce que moi, à mon niveau, je peux faire et mettre en place pour changer ce qui ne va pas dans ma vie ?
  • Derrière une situation difficile se cache souvent un cadeau. Une situation difficile va vous faire saturer et donc vous pousser à changer, à modifier votre façon de vivre pour obtenir un mieux-être. Dans ma situation, la spondylarthrite m’a poussée à :
    • changer mon hygiène de vie. L’aurais-je fais sans elle ? Absolument  pas…
    • me remettre totalement en question. Aurais-je travaillé sur moi sans elle ? Absolument pas…
  • Je peux regarder une situation sous des angles de vue différents. C’est moi qui fait le choix de l’angle de vue par lequel je regarde la situation. Et si on portait des lunettes positives ?

  • Se juger et s’accabler ne font pas avancer. Par contre observer sa vie avec honnêteté et humour permet d’y voir plus clair avec légèreté et douceur.

  • C’est à moi de prendre soin de moi et je peux le faire en douceur.

  • Vivre en conscience permet de gravir des montagnes !

  • Un défaut peut se transformer en qualité ! Je dois une grosse partie de la réussite de mon changement de vie à mon côté tenace et têtue !!

Le chemin par lequel je suis passée a été difficile, et quand je le regarde je me dis qu’il m’a énormément apporté… je ne suis plus la même. Mais faut-il en arriver à autant de souffrance pour évoluer ? Si j’avais pris soin de moi, si je m’étais écoutée et si j’avais osé dans ma vie… le chemin aurait-il été celui que j’ai eu ?

Mon positionnement en tant que coach ?

  • Être à l’écoute de vos besoins.
  • clarifier avec vous vos objectifs.
  • Identifier avec vous vos difficultés, problématiques, freins…
  • Vous apporter des outils et vous les expliquer. 
  • Réfléchir avec vous sur les actions que vous pouvez mettre en place pour atteindre vos objectifs..
  • Vous accompagner dans cette mise en place.
  • Vous booster, vous motiver et vous recentrer sur vos objectifs.

Comment je vous accompagne ?

Je vous accompagne avec l’influence de :

  • ce que je suis
  • ma personnalité
  • mon caractère
  • mes valeurs
  • mon empathie
  • ma sensibilité
  • mon expérience…

 

  • Bienveillance
  • Conscience
  • Écoute
  • Douceur
  • Dynamisme
  • Vitalité
  • Recul… seront au rendez-vous !

Coaching

Changer ses habitudes et son hygiène de vie n’est pas facile.

Ainsi, mon accompagnement personnalisé, étapes par étapes, de manière régulière lors de la mise en place de la Méthode, vous en assurera le succès !

Je reçois en présentiel sur Bordeaux et Andernos-les-Bains.
Un suivi par skype est aussi possible selon votre situation.

50€

de l'heure

Ateliers

 

Lors d’une demi-journée ou d’une journée complète, je vous transmets mes connaissances et mon expérience sur des thématiques précises de la Méthode.
De plus, durant la pause déjeuner, je vous expliquerai tous les bienfaits du Miam ô Fruits. Ce qui sera l’occasion de le mettre en pratique et de le déguster !

Différentes formules vous seront donc proposées :
½ journée de 3h : 30€ (si repas : 50€)
1 journée de 6h sans repas : 60€ (si repas : 80€)

10€

de l'heure

Conférences

Durant 1h30, selon les thématiques, soit je vous présente mon expérience : "comment j'ai expérimenté la Méthode en ayant une spondylarthrite", soit je vous présente les points essentiels de la Méthode.

Cet échange sera aussi l’occasion de répondre à vos questions

10€

l'entrée

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